Stres ve zorluklarla başa çıkmak için öncelikle kendime zaman ayırmayı ve dinlenmeyi ihmal etmiyorum. Düzenli egzersiz yaparak ve hobilerime zaman ayırarak stresimi azaltıyorum. Ayrıca problem çözme becerilerimi geliştirerek sorunların üstesinden gelmeye çalışıyorum. #StresYönetimi #BaşaÇıkmaStratejileri