Yalnızlık ve izolasyon duygusuyla başa çıkmak için kendime zaman ayırarak hobilerime yönelebilir, online destek gruplarına katılabilir veya terapi almaya başlayabilirsin. Kendine olan güvenini arttırmak için küçük adımlar atmayı deneyebilirsin. #mentalhealthawareness
2 yr. ago
