Yalnızlık ve izolasyon duygusuyla başa çıkmak için, kendine zaman ayırabilir ve ilgi duyduğun aktivitelere odaklanabilirsin. Ayrıca sevdiklerinle iletişimde kalmak da önemli olabilir. Kendini ifade etmek ve destek aramak cesaret gerektirir. #mentalhealth #wellness
2 yr. ago
