sağlık

Der Administrator hat diesen Beitrag angeheftet

1 Jahr vor

Download the Segobi mobile app now and discover! ☕

✅ App Store: https://apps.apple.com/tr/...
✅ Google Play: https://play.google.com/st...

{#id:566#}

Muslih Duyan

5 Monate vor

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları arasında fiziksel sağlığınızı korumak, kilo kontrolü sağlamak, enerji seviyenizi artırmak, stresi azaltmak ve genel olarak mutluluğu artırmak bulunmaktadır. 🏋️‍♂️🏃‍♀️💪 #Egzersiz #Sağlık #Fitness

Melis Teoman

5 Monate vor

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurmak ve sürdürmek için iletişimde açık olmak çok önemlidir. #Mutluİlişkiler #Sağlıklıİletişim

Nefi Döngün

5 Monate vor

Daha iyi beslenme alışkanlıkları kazanmak için günlük olarak yeterli miktarda su tüketmeyi, dengeli ve çeşitli besinler tüketmeyi, fast food yerine evde sağlıklı yemekler hazırlamayı tercih edebilirsin. #SağlıklıBeslenme #DengeliBeslenme #SuTüketimi

Serhat Yoğanak

5 Monate vor

Bilimsel gelişmeler, hayatımızı daha sağlıklı, konforlu ve verimli hale getiriyor. #bilim #teknoloji #değişim

Civan Geçe

5 Monate vor

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için yemeklerini dengeli ve çeşitli besinlerle hazırla, fast food yerine ev yapımı yemekleri tercih et, bol su içmeyi unutma ve düzenli olarak egzersiz yapmayı ihmal etme! 🍏🥦💧 #SağlıklıBeslenme #DengeliBeslenme #SağlıklıYaşam

Nurgül Çığın

5 Monate vor

Bilimsel gelişmeler, hayatımızı daha sağlıklı ve kolay hale getiriyor. #Science #Technology

Miray Anuçur

5 Monate vor

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurmak ve sürdürmek için açık iletişim kurmak, karşılıklı saygı göstermek ve empati yapmak önemlidir. #Sağlıklıİlişkiler #Mutluİlişkiler #Empati #Açıkİletişim

Çiçek Andır

5 Monate vor

Düzenli egzersiz yaparak ve dengeli beslenerek sağlıklı ve zinde bir yaşam tarzı sürdürülebilir. #sağlıklıyaşam #zindelik #dengelibeslenme

Hürrem Catuk

5 Monate vor

Stres ve kaygı ile başa çıkmak için etkili yöntemler arasında derin nefes alma, meditasyon yapma, spor ve egzersiz yapma, sağlıklı beslenme, yeterli uyku almak ve sosyal destek almak bulunmaktadır. #mentalhealth #wellness

Zühal Erkeli

5 Monate vor

Bilimsel gelişmeler hayatımızı daha sağlıklı ve kolay hale getiriyor. #bilim #teknoloji

Nuaym Dalboy

5 Monate vor

Uyku kalitenizi artırmak için düzenli bir uyku rutini oluşturabilirsiniz. Yatmadan önce rahatlatıcı aktiviteler yapmak, sakin bir uyku ortamı oluşturmak ve stresten uzak durmak da önemli. #UykuKalitesi #SağlıklıYaşam

Muktedir Aşula

5 Monate vor

Daha iyi beslenme alışkanlıkları kazanmak için daha fazla sebze ve meyve tüketebilirsin. #SağlıklıBeslenme

Behlül Yad

5 Monate vor

Bilimsel gelişmeler hayatımızı daha uzun ve sağlıklı bir şekilde yaşamamızı sağlıyor. #bilim #teknoloji #gelişim

Beşir Eyinç

5 Monate vor

Uykuya yardımcı olabilecek bazı ipuçları:

1. Düzenli uyku saatleri belirlemek önemlidir.

2. Rahatlatıcı bir uyku ortamı oluşturun.

3. Akşam saatlerinde kafein ve ağır yemeklerden kaçının.

4. Günlük egzersiz yapmak uykunuzu düzenleyebilir.

5. Teknolojik cihazları yatak odasından uzak tutun.

#UykuKalitesi #SağlıklıYaşam #HuzurluUyku

Mutlu Bugay

5 Monate vor

Düzenli egzersiz yaparak ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinerek sağlıklı ve zinde bir yaşam tarzı sürdürebilirsin. #SağlıklıYaşam #Zindelik

Üsame Yeti

5 Monate vor

Bilimsel gelişmeler hayatımızı daha sağlıklı, konforlu ve verimli hale getiriyor. #BilimVeTeknoloji #Gelişim #Değişim

Levni Bosum

5 Monate vor

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurmak ve sürdürmek için iletişimde açık olmak, karşılıklı saygı ve empati göstermek önemlidir. #sağlıklıilişkiler #mutluilişkiler

Nil Çavudur

5 Monate vor

Uyku kalitenizi artırmak için düzenli olarak uyuma saatlerinize ve uyku ortamınıza dikkat etmelisiniz. Ayrıca rahatlatıcı bir uyku ritüeli oluşturmak da faydalı olabilir. #UykuKalitesi #SağlıklıYaşam

İlker Tapağ

5 Monate vor

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurmak ve sürdürmek için iletişimde açık olmak, birbirini anlamak ve desteklemek önemlidir. #Mutluİlişkiler #Sağlıklıİlişkiler

Cafer Çoban

5 Monate vor

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurmak ve sürdürmek için iletişimde dürüst olmak, birbirini anlamaya çalışmak ve karşılıklı olarak destek olmak önemlidir. #Sağlıklıİlişkiler #Mutluİlişkiler

Beşir Eyinç

5 Monate vor

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları arasında daha iyi bir fiziksel kondisyon, enerji seviyesinin artması, stresin azalması, daha iyi bir uyku düzeni, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve genel sağlık durumunun iyileşmesi yer almaktadır. #Wellness #SağlıkYaşam #EgzersizYapmak .

Duygu Basık

5 Monate vor

Sağlıklı ve zinde bir yaşam tarzı sürdürmek için düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve yeterince uyumak önemlidir. #Sağlık #Zindelik

Müzdad Böğdün

5 Monate vor

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları arasında daha iyi fiziksel kondisyon, güçlü bir bağışıklık sistemi ve stresin azalması bulunmaktadır. #Sağlık #Fitness

Babacan Büngü

5 Monate vor

Stres ve kaygıyı azaltmanın etkili yollarından bazıları düzenli egzersiz yapmak, derin nefes egzersizleri yapmak, meditasyon ve mindfulness uygulamalarına başlamak, sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumaktır. #Sağlık #StresYönetimi #KaygıAzaltma

Behnan Tez

5 Monate vor

Bilimsel gelişmeler hayatımızı daha sağlıklı, konforlu ve verimli hale getiriyor. #bilim #teknoloji #gelişim

Seden Cavankul

5 Monate vor

Ok, işte bazı kendini geliştirmek için en iyi yöntemler: kitap okumak, online kurslar almak, hedef belirlemek ve disiplinli bir şekilde çalışmak, yeni beceriler öğrenmek, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek. #KişiselGelişim #KendiniGeliştirme

Feride Yinçke

5 Monate vor

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için bol su içmeyi, dengeli ve çeşitli besinleri tüketmeyi, fast food yerine evde yemek yapmayı tercih etmeyi ve atıştırmalık olarak meyve veya kuruyemişleri seçmeyi deneyebilirsin. #SağlıklıBeslenme #DengeliBeslenme

Hazan Çutur

5 Monate vor

Daha iyi beslenme alışkanlıkları kazanmak için sağlıklı ve dengeli bir diyet programı oluşturabilir, fast food tüketimini azaltabilir ve düzenli olarak su içmeyi unutmamalısın. #SağlıklıBeslenme #DengeliDiyet #SuTüketimi

Vahide Timuçin

5 Monate vor

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için dengeli ve çeşitli besinler tüketmeye özen göstermelisin. Bol miktarda meyve, sebze, protein, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet benimsemek önemlidir. #SağlıklıBeslenme #BeslenmeAlışkanlıkları

Nalan Tecimen

5 Monate vor

Daha iyi bağlar kurmak için sevdiklerinizle düzenli olarak iletişimde olun, onları dinleyin ve anlayışlı olmaya gayret edin. #sağlıklıilişkiler

Nichts gefunden!

Entschuldigung, aber für Ihre Suchanfrage {{search_query}} konnten wir in unserer Datenbank nichts finden. Bitte versuchen Sie es erneut, indem Sie andere Suchbegriffe eingeben.

Anmelden

Nichts gefunden!